首先分析下两者的成分构成以及具体效果：破壁灵芝孢子粉和灵芝孢子油哪个更好破壁灵芝孢子粉想必大家都不会陌生，它是灵芝的种子加工后得到的品，主要成分与灵芝大致相同，均包含多糖和三萜以及一些微量元素，目前大部分作用都为增强。 　　灵芝类品近年来大热，其中破壁灵芝孢子粉与灵芝孢子油是人们比较喜欢的两款产品了，而灵芝孢子油与破壁灵芝孢子粉两者之间哪个更好一直都是人们极其的问题。而灵芝孢子油则是经过破壁灵芝孢子粉提取后得到的一款品，它的主要成分是灵芝三萜、不饱和脂肪酸、极少量的有机锗等微量元素，它的主要成分仅是灵芝三萜，而功能也以增强为主。 　　服用破壁灵芝孢子粉来或许大部分的人都听过，而且也是所有人一直在讨论、研究的问题，可能有的人对其嗤之以鼻，有的人也会选择相信，那么吃破壁灵芝孢子粉真的会有抗效果吗。现在对破壁灵芝孢子粉有效成分的药理研究着实很多，比如三萜在方面，就有多重说法，但目前大部分的结果大多停留在实验数据，并未直接用于，仅仅从数据来看还是很片面的。 　　破壁灵芝孢子粉作为现在生活中很常见的一款品，我们不单单能够在身边的等地见到它，网上购物平台更是随处可见，由于诸多商家对破壁灵芝孢子粉的宣传，使其分为了诸多种类，具体有哪些呢。常见的，或者说是部分商家经常宣传的分为：破壁灵芝孢子粉、头道灵芝孢子粉、野生破壁灵芝孢子粉。

　　我们先来了解头道灵芝孢子粉和野生破壁灵芝孢子粉：增强的破壁灵芝孢子道灵芝孢子粉是指灵芝次喷粉时收集加工后得到的破壁灵芝孢子粉，诸多商家宣称：次收集的灵芝孢子粉加工后的产品效果是的，但实际上后来被人指出是虚假的，破壁灵芝孢子粉无头道这一说法，喷粉期间的灵芝孢子相同。 　　很多人在利用灵芝孢子粉的与作用来养生的同时，心里难免会对灵芝孢子粉的危害有所担忧，毕竟灵芝孢子粉是需要我们长期服用的，那么它的危害严重吗。我们首先来看下灵芝孢子粉的危害有哪些：灵芝孢子粉的危害有哪些很多人说吃了灵芝孢子粉的危害有腹泻、头晕等现象，认为长期吃对身体有极大的副作用，对有一定的影响。 　　但实际上，灵芝孢子粉中不含有任何对身体有副作用的成分，实验数据也正是无任何副作用。所以说灵芝孢子粉是没有任何危害、何谈严重呢。那为什么会出现腹泻、头晕等现象呢。其实出现上述的情况，并非是副作用的，而是中医里面常说的瞑眩反应，意指身体机能逐渐转好时而出现的一些正常身体反应，并非是灵芝孢子粉的危害所造成的副作用。 　　破壁灵芝孢子粉作为一款品，被许多人作为日常品来服用，适用人群比较广泛，相信很多的患者也都在服用，而在服用破壁灵芝孢子粉的同时，患者都会想一个问题：吃破壁灵芝孢子粉会使复发吗。吃破壁灵芝孢子粉是否会使复发是目前许多人都在担心的问题，该问题曾一度让患者望而却步，不知究竟能否服用。

研究证明灵芝破壁孢子粉对多种问题都有着改善效果，具有极大的价值以及价值，但是灵芝孢子粉的价格一般都不便宜，所以为了避免浪费或者无效服用，吃法是非常重要的，今天灵芝就为大家讲解下灵芝破壁孢子粉的服用方法。 　　在看来，灵芝孢子粉在服用时一定要足量且长期坚持服用，很多人在服用一段时间后觉得对身体无多大效果就会放弃服用，其实这是不可取的。造成无效果的原因可能是量不够，也可能是自身环境，吸收情况导致的，以及没有正确的服用。 　　灵芝孢子粉的服用方法在针对不同的情况时，服用的计量也是不同的，正常等每日3克即可，身体虚弱的人可以酌情增加服用量。服用方法建议为：将灵芝孢子粉倒入口中，用温水送服即可，同时需注意的问题是服用时间要为饭前半小时。 　　如果有部分消费者认为此法难以下咽，可以将破壁灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后在服下即可。灵芝孢子粉的服用方法灵芝破壁孢子粉的价值虽高，但是消费者如不坚持服用的话，也是徒劳，灵芝建议消费者在服用破壁灵芝孢子粉时，需保持一定的量，并且按时的长期服用。

　　破壁灵芝孢子粉作为养生品，我们目前在生活中的许多地方都可以看到，无论是超市、，甚至有的还有自己的门店，可以说破壁灵芝孢子粉是新一代的国民品。但目前的品牌实在太多，我们应该怎样区别破壁灵芝孢子粉的真假呢。 　　破壁灵芝孢子粉的是很多人都十分了解的，并且利用灵芝孢子粉来养生的人也不在少数，破壁灵芝孢子粉的对于许多人都是有一定作用的，那么对于会有哪些好处呢。破壁灵芝孢子粉的或者作用取决于其包含的有效成分，破壁灵芝孢子粉的主要有效成分主要为灵芝多糖、灵芝三萜，实验证实通过吸收这两种有效成分后会有一定的养生作用。 　　破壁灵芝孢子粉的对于来讲同样，破壁灵芝孢子粉的能够增强，并且适合长期服用，而目前据很多市场的消息表示：破壁灵芝孢子粉的还具有一定，的作用，但这些作用仅是一些消费者的口述，具体效果如何，无法保证。 　　破壁灵芝孢子粉的与作用在经过时间的沉淀后，已经逐渐被越来越多的人所接受，而生活中服用破壁灵芝孢子粉已经是很多人的一个选择，那么在日常生活中比较常见的食用方法又有哪些呢。破壁灵芝孢子粉顾名思义，其状如粉末，一般情况下，我们有一下两种服用方式：种为冲泡法，即将破壁灵芝孢子粉倒入杯中，取适量温开水（低于50度的温水即可）倒入杯中搅拌均匀后服用。